文/可馨育儿孩子大多喜欢各种各样的运动，比如篮球、足球、羽毛球等，既然有运动，就不可避免的挥发上运动伤害，如何预防运动性伤害呢？家长要预防在先，及早让孩子认识他所进行的的运动中可能存在安全隐患，让他们自己小心并加以避免。及时不能避免，知道也能最大程度地减少运动伤害的程度。
孩子爱运动，发生骨折怎么办？注意这几点，让孩子建立安全意识平时运动中，比如擦伤、刮伤、摔伤等，这类伤害比较轻微时，一般不用很复杂的处理，简单地消*，贴上创可贴就行了。孩子在运动中，对于容易发生的严重类型的伤害，有此类伤害应该引起家长的重视。孩子在运动时可能遇到的严重伤害就是骨折。可馨育儿说，骨折病人除了在最初一段时间可能伴随轻微的全身症状外，其余大多数时间里没有全身的不适，所以和一般健康人的日常饮食相仿，可选用多品种、富有各种营养的饮食。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的饮食。
骨折病人需要注意的事项一、避免盲目的补充钙质钙是身体骨骼的重要组成元素，有人以为骨折后多补充钙质就能加速骨折的愈合。但是经医学专家研究发现，增加钙的摄入量并不能促进骨骼的愈合，而对与长期卧床的骨折病人，还会引起血钙增高的潜在危险，同时伴有血磷降低的现象。对于骨折病人来说，如果身体并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨骼对钙的吸收利用，加速骨折的愈合。二、避免多吃排骨现代医学经过大量研究表明，骨折病人多吃排骨，不仅不会早日痊愈，反而会使得骨折愈合的时间延缓。因为人受伤之后，骨骼的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的情况下，才能更好的发挥作用，而排骨的成分主要是磷和钙。若骨折后大量的摄入，会是促使骨质内的无机质成分成分增高，导致有机质的比例失调，所以，对骨折的早期愈合会有阻碍作用。
三、要避免偏食骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤的情况，身体本身对这些是有抵抗修复能力，而身体内如长骨生机、化瘀消肿主要是依靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是加强营养。四、要多喝水卧病骨折的病人，尤其是记住、盆骨及下肢骨折病人，行动十分不方便，所以就尽量少喝水，以减少小便次数，但更大的麻烦也产生了。由于卧床病人活动少，身体内肠蠕动减弱，再加上饮水减少，很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，要合理的控制饮水量。
总之，孩子在进行喜爱的运动的时候，家长一定要告诉孩子相应的隐患，也要让孩子避免去那些危险的地方，让孩子自己产生相应的安全意识。