骨折是我们在生活中常会见到的一种损伤。骨折大多数可伴有血管和神经的损伤，使肢体远端缺血或感觉麻木、运动障碍等，极大地影响了日常生活。那么，当骨折发生后，我们有哪些需要注意的事项呢？
饮食忌口
为了促进骨断端的恢复，可能很多朋友的第一想法就是“补钙”，这种做可加速骨头的愈合。其实，这种做法是不正确的。因为增加钙质的摄入并不会加速骨折断端的愈合，反而有引起血钙增高的潜在危险；要忌多吃肉骨头、忌偏食等等。
健康处方
由于骨折的发生会造成患者身体内各种营养成分的大量消耗，所以需要给他们选择多样化的食物，需要高蛋白、高热量的膳食，以修补被破坏的阻滞。在骨骼的修复过程中，钙磷以及维生素D、A、C都是必须的材料，这些可以从乳类、鸡蛋、虾皮等食材中得到供应。膳食中的钙必须可以与磷同存，比例合适，才有助于骨骼的健全发育。磷在乳类、肉类、蛋类既粗粮中含量丰富，无需另外补充。维生素D能促进钙、磷的吸收，对骨折的愈合有力，可在动物肝脏、鱼肝油、禽蛋中选择食用。除此之外，可选择一些药膳来调补，对骨折的愈合有一定的帮助。
一：骨碎补15g，川断15g，杞子6g，杜仲10g，白酒1斤，浸泡半个月后开始服用，有补肝肾、壮筋骨的效果。尤其适合老人体质虚弱、肝肾不足者食用。
二：当归20g，*芪g，母鸡1只，同放入锅内煮成汤食用。这种鸡汤可大补气血，用于体质较差，在创伤后出血、失水、气血两亏者。
三：乌骨鸡g，洗净干净后取道地“三七”5g切片，纳入鸡肚中，加少量优质*酒，隔水清蒸，熟后用酱油蘸服。可用于骨折初期，有补虚、强筋、接骨的作用。
四：猪长骨0g，*豆g，紫丹参60g。先将丹参清洗干净，加水煮汁，取汁水与猪骨、*豆同煮，待熟烂后，加入少量桂皮、盐等调味品调味即可服用。用于骨折早期局部肿胀明显者。