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病例回顾：
家住广州海珠区的陈大妈，今年85岁。某天夜间，她在家起身上厕所时，在床旁不慎意外滑倒，当时觉得左髋部疼痛难忍，家人立刻打电话呼叫送至我院急诊。
急诊拍片提示其左股骨粗隆间骨折，随后转至骨伤科，骨伤科第一时间为她完善了心肺等相关检查。考虑到陈大妈高龄，且平时有冠心病、高血压病、心房颤动等疾病，科室集中讨论后认为，如果长期卧床，导致的血栓、坠积性肺炎、感染等的风险极大，目前她的各项生命体征及生化指标较理想，应尽早手术，让其尽早下地，尽快恢复正常生活。
入院三天后，陈大妈在全麻下行股骨闭合复位髓内钉内固定术。手术切口小，出血少，不到1个小时就顺利结束了，术后经过短暂的ICU观察，病情稳定后转回骨伤科作进一步的专科治疗。经过多学科医护人员的精心救治，陈大妈很快就重新下地走路了。
为什么轻轻一滑，就导致了这么严重的骨折？
罪魁祸首其实就是骨质疏松！
随着中国人口老龄化问题日益严重，骨质疏松症已经成为严重的公共卫生健康问题，其发病率紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。然而大多数老年人对骨质疏松症的认识不太清楚，有人认为这是一种自然现象，随着年龄的增加就会出现，不需要特殊治疗，真相究竟是怎样的呢？藉10月20日为世界骨质疏松日之际，医院骨伤科给大家讲解关于骨质疏松症的知识：
骨质疏松症的特点
骨组织含量减少；骨骼结构异常及骨脆性增加；继发骨折的风险增大，其并发的脆性骨折，尤其是髋部骨折，明显会降低生活质量。在发生髋部骨折后的第一年，其死亡率可达10%~20%，幸存的髋部骨折患者当中有一半需要步行帮助，而其中25％的患者需要在家中长期护理。所以骨质疏松症的危害是相当大的，应当引起老年朋友的重视。
哪几类人更容易患骨质疏松症？
1）年龄：50岁；
2）性别：女性；
3）家族中有骨质疏松症或脆性骨折病史；
4）有不良嗜好，如吸烟、酗酒、嗜咖啡等；
5）缺乏体育锻炼；
6）长期服用激素类药物；
7）性激素缺乏。
骨质疏松症的症状有哪些？
1）乏力：容易出现疲劳，劳累后加重；
2）骨痛：以腰背部疼痛多见，也可出现全身骨痛，这种疼痛多为弥散性，没有固定痛点；
3）脊柱变形：身高变矮、驼背等；
4）脆性骨折：轻微外伤或日常活动容易出现骨折。
如出现以上症状，医院做双光子X线骨密度测定，了解自己骨密度情况。检测T值低于-2.5，则符合骨质疏松诊断标准，说明脆性骨折的风险已经很高，需要警惕并积极干预。
如何防治骨质疏松症
如果出现了骨质疏松的症状或已确诊为骨质疏松症，一定要及早就医，开始抗骨质疏松治疗：
1）增加钙的摄入，适当补充钙剂以及维生素D。
2）促进钙质吸收，可使用阿法骨化醇。
3）防止钙的丢失，抑制骨吸收，可使用双磷酸盐类药物。
4）缓解骨痛症状，如使用鲑鱼降钙素。
5）中药治疗，可以辩证使用温阳补肾，强筋壮骨的中药。如我院骨伤科的临床验方补骨膏，疗效显著。
6）积极预防跌倒，适当运动及晒太阳，保持乐观心态。
7）饮食方面可以多食奶制品，以及虾皮、黑芝麻、核桃、豆类、紫菜等食物；忌食过甜过咸食物，忌饮咖啡、浓茶及碳酸饮料。
（*相关药物的使用需遵循医嘱，请勿自行用药）
上述措施都有助于增加骨量，减少骨量的流失，达到防治骨质疏松的目的。
文/骨伤科施敏*鹏
编辑/宣传发展组梁译尹
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