平时身体很硬朗的老人在早市买菜时偶然摔倒，竟然全身多处骨折；半夜起床上厕所时不慎摔倒，老人竟然爬不起来，医院被检查是髋部骨折；老人弯下腰拎起暖水瓶，竟然也会胸骨骨折……近年来，骨折成为很多老年人的“噩梦”，跌伤仅次于道路交通伤害，是世界各地意外或非故意伤害死亡的第二大原因。在致命的跌伤中，65岁以上成年人所占比例最大。与年轻人不同，老年人一旦骨折不仅意味着生活质量的下降，很可能意味着死亡，市海慈医疗集团创伤骨科专家吴冰提醒老年人，既要提高对骨折的警惕，但也不要谈“骨折”色变，用科学的方法预防骨折，守护自己的健康晚年生活。
骨质疏松严重威胁老年人安全
为什么年轻人跌倒后掸一掸灰就走了，但老年人哪怕是轻轻一摔就骨折了？吴冰介绍，最主要的原因就是骨质疏松，骨质疏松是一种临床常见病、多发病，严重威胁中老年人，由此引起的骨质疏松性骨折，除了给患者本人造成极大的痛苦外，也给社会和家庭带来了沉重的经济和生活负担。骨质疏松症在日常生活中极为常见。60岁以上妇女的患病率为30%到50%，老年男性的骨质疏松症患病率20%到30%。“在我们的骨骼中，骨生成和骨损失每时每刻都在上演，一般在35岁以前，人体的骨生成量和生成速度高于骨损失，35岁时人体的骨骼达到峰值，过了35岁后，骨损失的速度超过骨生成的速度，骨量因此减少。绝经期后中老年女性骨量流失尤为严重，几乎是断崖式下降，更容易得骨质疏松。”吴冰说。
此外，老人上了年纪之后平衡感变差，肢体协调能力不如从前，而且感觉功能减退，经常会有白内障、耳朵听力功能下降，导致对于危险环境的判断力不足，这让他们相比年轻人更容易摔倒。此外还，有一部分老年人因为轻微的或者严重性的脑血管意外而摔倒，或者因为长期服药的副作用容易摔倒。而老年人自身肌力下降、肌肉萎缩，一旦摔倒无法很好地保护骨关节，这些都是导致老年人骨折高发的原因。
老人摔倒后千万别强行扶起
吴冰介绍，寒冷潮湿的冬季是老年人摔倒骨折的高发季节，但这并不意味着秋季就能掉以轻心。入秋开始要多