我发现科室里有许多骨折的病人他们家属每天都会给他们炖各种各样的骨头汤，说是吃哪补哪，骨折会好的快点···
过去的传统，骨折了要多喝骨头汤，尤其是这种含有骨头末端的大骨髓熬汤。
可实际呢？熬出来的90%都是脂肪油汤，最终的结果骨头还没长好，人胖了四五十斤。大家想不对呀，这么多的骨髓，熬一熬骨头里的钙不就出来了吗？大家认为骨头多的地方就该多对吗？那我想问问，想要补铁元素，我给你一个锤子，是不是啃吧啃吧，也能够补铁？
骨头里是含有铁，但是你吸收不了！你把骨髓嚼碎了，吃下去也吸收不了。在日常生活当中钙质含量比较高，而且又非常好吸收的，最常见的食物是牛奶。牛奶当中含钙高，进食脱脂奶粉，又不会长胖，两全其美。所以骨折了的病人，我要求早晚各一杯牛奶，可以促进骨折愈合。还有一点，别光吃不动哦！早期的功能锻炼和适度的应力对骨折愈合是有很大好处的，但是请在专业的医师指导下进行。