*莲藕健康科普团队出品本期内容评审：张刚医生（儿外科-副主任医师）
烫伤、骨折、摔跤，孩子总是出状况，就在刚刚过去的暑假，医院儿童意外受伤的病例明显增加。天生好动的孩子总是会发生一些触目惊心的意外。
此时，家长该如何应对？若孩子骨折，饮食应该如何注意？
孩子发生骨折家长应该怎么办？
首先，日常要加强对孩子的安全教育，另外家长要学习一些正确的应急处理基本措施。如果孩子突发情况，作为家长的不要慌张，要沉重冷静。
检查孩子意识是否清醒，陪伴孩子说话，让孩子安心，对孩子的伤情做出初步判断。
其次，医院电话寻求帮助，医院找医生。如果孩子发生意外骨折，可能会发生剧烈疼痛，孩子肢体活动受限严重不能活动，疼痛明显，受伤部位会红肿，皮肤表面变黑，若关节脱位和严重骨折可能肢体会出现畸形。
第三，急救车辆还没到来，家长可以对孩子做基本的处理。可用木板、书本等物品简单的固定；若伤口出血，临时用无菌纱布包扎，起到止血作用，但是无急救基础的家长，不建议乱动孩子的肢体。
最后，不明确孩子是不是骨折，如果单纯的扭伤，孩子虽然感到疼痛，但肢体还能活动，疼痛感没有骨折明显，休息一段时间之后能够缓解。还是建议到已经检查清楚是否骨折。
生活中应该如何预防？骨折后从饮食上该怎么补？
孩子在玩耍的时候不注意容易发生意外，建议家长多观察孩子活动动向，孩子到户外运动时，如滑板、溜冰这些活动要戴上护腕、护肘、护膝等护具。
骨折后孩子要注意休息，一般是卧床休息几天，避免过度活动，造成二次伤害。
注意肢体功能锻炼，在固定期间，父母应鼓励或陪同孩子锻炼患肢功能，让骨折处尽快愈合恢复。
孩子筋骨比较脆弱，日常家长要注意不要用力过度拉扯孩子四肢。
在饮食上：
骨折早期饮食应该清淡不能盲目大补，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素D，维生素C较多的食物，以促进骨折的愈合，帮助骨骼恢复。
骨折2周后，应该多吃五谷、蛋类补充能量，补充营养促进恢复，为了防止高蛋白饮食会诱发便秘，休养期间要补充水分，保持肠道顺畅。
有哪些饮食误区家长应该注意的？
误区1、大量摄入骨头汤
可能会有很多家长认为，骨头汤含钙高，骨折后吃过多的骨头、骨头汤等，其实骨头汤的钙是非常难吸收的，多喝骨头汤会导致骨质内无机质增高，反而对早期骨折的愈合有影响，更加难以愈合。
误区2、盲目大量补钙
也有家长觉得多补充钙质能更快愈合，其实骨折有很多原因，不一定是因缺钙而导致。对于孩子骨折，适当补钙即可。
误区3、饮食不忌口
有些家长可能会发现孩子骨折后没有食欲，什么都给孩子吃，但是骨折时期是不适合吃辛辣、糖分高、难消化的食物，这样容易导致骨折处发炎，不利于伤口的恢复。
孩子好动总发生事情，骨折后只要做好调养工作，很快能恢复，家长不要过多的担心，根据不同骨折期，给孩子调理，有助于骨折处更好愈合。