一般而言，如果我们出现骨折的情况临床恢复时间大概需要3个月左右时间，但是骨折恢复会受很多因素影响，比如患者的年龄，骨折程度，营养程度，年龄状况、软组织损伤的程度等这些因素都会影响骨折愈合恢复的。所以我们出现骨折情况要想短时间内恢复要采用合适的方法进行治疗，同时骨折术后还要抓住康复这里黄金时期并积极做好康复训练。那骨折康复治疗黄金时期是什么时候？
骨折康复
骨折康复训练方法：
(1)步行训练
如果我们条件允许的话，可以在专业康复师的指导下，再借助平衡杠、助行器做部分负重，也能逐渐过渡到完全负重。
(2)关节松动术
进行关节的屈伸活动及关节周围肌肉韧带粘连松解。
(3)肌力训练
肌力训练可以在骨折后就进行，并坚持到关节功能完全恢复后。
(4)关节活动度练习
早期可行持续被动活动(CPM)，骨折后疼痛情况缓解了可行助力或主动活动。
(5)全身训练
增强心肺功能和日常生活活动能力。
骨折康复治疗黄金时期是什么时候？一般骨折固定后1个月是康复治疗的黄金时期，对肢体功能恢复有重要意义，错过这一时期，骨关节功能恢复的效果将大打折扣。
