脚骨折在平时是很常见的现象，引起脚骨折的因素也很多，脚发生骨折后，会对日常生活造成很大的影响，脚骨折是需要好好休息，尤其是在饮食上不能盲目的进行进补。
并且，患者还需要掌握几种促进人体恢复的方法，湖南能手科技了解到，以下这几个方法，可以让患者的脚骨折后恢复的最快。
1，调节作息
良好的作息习惯有助于患处的痊愈，所以建议患者在生活中多加注意个人休息时间，最好可以保证每天有不少于8个小时的睡眠量。此外，在睡觉的时候要注意患处的保护，避免压迫。
2，饮食以清淡为主
在骨折后的1-2周，因为受伤部位多会有瘀血肿胀,同时还会有经络不通,气血阻滞等等问题，这时候应该采用活血化瘀,行气消散的治疗方法。饮食不宜吃太油腻的食物，防止瘀血积滞。应该以清淡为主,多吃各种新鲜的蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。在这时期患者应该完全卧床休养，避免患病肢体用力。
3，口服药物治疗
口服药物治疗，脚骨折之后要口服促进骨折愈合的药物，对于腺样骨折、无移位的骨折或者是轻微移位的骨折，有很好的作用。
4，对伤处进行冷敷
要早期对于双脚进行制动，同时要对于伤处进行冷敷，能够使骨折处的肿胀减轻，同时能够起到止痛的作用。
